Overview

Somos un equipo que en nuestro día a día nos hemos dedicado a la enseñanza y práctica de ejercicios de Mindfulness para el cultivo de la atención consciente y el manejo equilibrado de emociones. Nos enfocamos en las bases que Jon Kabat – Zinn fomentó para el manejo del estrés y el dolor crónico, así como en Vidyamala Burch, quien inició el grupo Breathworks/Respira Vida, una organización que utiliza el Mindfulness y la compasión para abordar diversas enfermedades. Hacemos cada día el esfuerzo por ejercitar el músculo de la mente y el corazón, para poder compartir con los demás este ejercicio de respirar a cada momento. Nuestra Misión Facilitar y desarrollar el cultivo de atención consciente y el manejo equilibrado de emociones en distintas personas, desde los más pequeños de la casa hasta los más grandes, para así crear generaciones que colaboren positiva y conscientemente por el bienestar de la sociedad, y aprendan a vivir en el momento presente sin ataduras, sin juicios y en completa libertad. conoce a Nuesto equipo