Overview

Somos una empresa que promueve el Mindfulness en el entorno laboral, educativo y personal. Mindfulness significa en español atención plena, es decir, estar en el momento presente, desde una postura de observadores de nuestro cuerpo, emociones y pensamientos, lo contrario es un estado de distracción. Cuando estamos distraídos, estaremos confundidos y desorientados. Cuando vivimos en atención plena sentimos equilibrio y paz en nuestras vidas, a pesar de las dificultades o dolor que causa la vida. Es un conjunto de prácticas de meditación, respiración y desarrollo de la conciencia.