Wij willen jou graag helpen om je mentale gezondheid preventief, duurzaam en cyclisch te verbeteren. Op een relaxte, prettige en praktische manier. Het doel Ons doel is dat jij zelf weet hoe je op adem komt, goed voor je hoofd zorgt, voelt wat je hart wil en vooral hoe je dit actief blijft doen. Doen dus wat je weet en voelt. Hiervoor hebben we een aanpak ontwikkeld. Je kunt dit plan steeds opnieuw uitvoeren als je het nodig hebt, het leven draait immers ook altijd maar door. In onze aanpak keert telkens de beweging terug van op adem komen, veerkracht ontdekken, vitaliteit opzoeken en keuzes maken & actief opvolgen. We kunnen niet méér tijd creëren - helaas behoort dat niet tot onze superkrachten. Wél kunnen we tijd vertragen, anders invullen en er zuinig en bewust mee omgaan.
