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Mes valeurs : Le lâcher-prise, le non jugement, le respect et la confidentialité La sophrologie est une méthode de relaxation basée sur la respiration qui permet de centrer notre attention sur notre corps et de prendre conscience de notre monde intérieur, nos sentiments, nos pensées. Chaque séance est personnalisée et adaptée au patient, à son vécu, à son ressenti etc...