Mr. Breath - Rob Koning - is in 2008 gestart met het begeleiden van personen en teams door middel van ademwerk. Inmiddels is het team verder uitgebreid en organiseert en faciliteert Mr. Breath met een groep ervaren ademcoaches diverse ademsessies (1-op-1 en in groepsverband), een intensieve ademopleiding en verschillende workshops. Voor wie en waarom? Resultaten die te behalen zijn met ademcoaching: - hyperventilatie onder controle krijgen en oplossen - kalmeren en relativeren bij angst- en paniek - ontspannen en eigen grenzen ‘bewaken’ bij overspannenheid en burn-out - beter inslapen en doorslapen - een fit en levenslustig leven te hebben Ademcoaching Ademwerk krijgt steeds meer aandacht en dat is niet zonder reden. Door de hoeveelheid stress gerelateerde klachten zoals burn-out, is er steeds meer behoefte om te ontspannen, 'uit het hoofd' te komen en de verbinding met het lichaam te voelen. * Ademcoaching 1-op-1 Een ademsessie bestaat uit een coachingsgesprek, actief (verbonden) ademen en de ontspanningsfase direct daarna. Tijdens de sessie 'leest' de coach de ademhaling en helpt deze verder te openen. * Ademcoaching in groepsverband In groepsverband werken we met meerdere ademcoaches en begeleiden we de groep door middel van een actief (verbonden) ademsessie. We helpen elk individu met het verbeteren van de ademhaling en het loslaten van trauma's, emoties en gedachten. * Ademcoaching voor bedrijven Ook werkgevers en managers weten de weg naar ademcoaching te vinden. Ademwerk kan een team van collega's dichter bij elkaar brengen en ondersteunen in het gezamenlijk werken. Verschillende ademtechnieken helpen bij meer focus, ontspanning en loslaten. * Ademcoaching voor coaches De opleiding tot Ademcoach bij Mr. Breath is een intensieve en praktijkgerichte opleiding van een jaar, waarin je alle aspecten van de ademhaling leert en verschillende technieken leert toepassen. Meer weten? Neem contact met ons op via de website.
