Overview

A MindSelf foi criada por dois ex-executivos de grandes empresas, praticantes de meditação, que estudaram as melhores práticas internacionais com o objetivo de levar ao ambiente corporativo a prática regular da meditação como ferramenta de treinamento mental e de desenvolvimento pessoal. Nossa metodologia exclusiva 3P5F© permite que as pessoas adquiram muito mais que apenas conhecimento sobre a meditação, mas que incorporem o hábito de praticar com regularidade dentro das empresas para que possam, colaboradores e empresa, realmente usufruir dos inúmeros benefícios já comprovados por centenas de estudos científicos de instituições como Harvard, MIT, Stanford, etc.. Oferecemos programas de meditação in-company personalizados, cursos de meditação e mindfulness, palestras sobre meditação e equilíbrio emocional, workshops para liderança e sessões guiadas de meditação que abordam diferentes aspectos relacionados ao hábito de meditar e que irão auxiliar seus colaboradores a lidar melhor com os desafios, ampliar sua efetividade no trabalho com mais foco, concentração e criatividade, controlar o estresse e a ansiedade, melhorar seus relacionamentos pessoais e a capacidade de tomada de decisões. Nosso propósito é criar ambientes de trabalho mais saudáveis e levar maior equilíbrio emocional às pessoas que serão traduzidos em mais bem-estar e, como consequência, melhores resultados para as empresas e as pessoas. Conte com a MindSelf e nossa equipe de instrutores qualificados para ter um ambiente de trabalho mais saudável, com mais equilíbrio e inteligência emocional e melhores índices de bem-estar. Acreditamos na prática regular da meditação como uma ferramenta de transformação pessoal.