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Zeitdruck und Gedankenchaos lassen sich nicht immer mit einem Entspannungsbad oder Serienabend bewältigen. Strategien, um aktiv zu werden, lösungsorientiert zu denken und effektiv Energie zu tanken, lernst du bei Mindness. Einfache Übungen und psychologische Expertise für nachhaltig entspanntere Arbeitstage. Ohne Terminvereinbarungen und feste Trainingszeiten im Rahmen der Jahresmitgliedschaft bei Mindness: Ein Preis, alles drin. Die psychologische Onlineplattform Mindness unterstützt alle, die viel vor & wenig Zeit haben, mit einem kompakten Stressmanagement Onlinekurs, einem Glücksmomente Minikurs, regelmäßigen Challenges und Online Workshops dabei, dauerhaft ausgeglichen, fokussiert & zufrieden zu bleiben. Erfahre, wie du mit alltagspraktischen Strategien deinen Stress besser bewältigen und dein Selbstvertrauen stärken kannst, um auch in herausfordernden Zeiten motiviert, zufrieden und in Kontrolle zu bleiben. Für Unternehmen bieten wir individuelle Pakete für die Mitarbeiter:innen sowie optional firmeninterne Online Workshops im Rahmen der betrieblichen Gesundheitsförderung zu Themen wie Achtsamkeit im Arbeitsalltag, Resilienz und mehr Gelassenheit im Homeoffice an. Die Psychologin (M.Sc.) und zertifizierte Trainerin für Stressmanagement Kathrin Lethert freut sich über einen persönlichen Austausch! Terminvereinbarungen unter info@mindness-online.de