Overview

Sophrologue certifié et spécialisé en PNL, ancien chef d'établissement . Je vous accompagne avec bienveillance, sans jugement et en toute confidentialité. Grace à la sophrologie, les personnes adultes ou adolescent qui font face au stress, ou qui souhaitent se préparer à une échéance (examen,oral) , ou encore qui veulent trouver une détente, ou alors qui ont des difficultés à trouver le sommeil feront l’expérience de relaxations dynamiques, de visualisations sur un protocole allant de 8 à 14 séances s’étalant entre 2 et 3 mois et bénéficieront d’un accompagnement en écoute active, vers un objectif SMART (Spécifique, Mesurable, Atteignable, et inscrit dans le temps) . L’accompagnement est sur-mesure, propre à l’individu, avec un suivi des séances où l’on privilégie le développement des effets positifs (plus que la recherche des causes).