Overview

Uit wetenschappelijk onderzoek van de laatste 25 jaar wordt duidelijk dat de biologische klok in de hersenen een belangrijke rol speelt bij het behalen van topprestaties in de sport maar ook in situaties waar een gezonde slaap onder druk staat zoals bij jetlag, het werken in ploegen- of nachtdienst of natuurlijk gewoon in het dagelijks leven bij stress. Met behulp van chrono coaching wordt het mogelijk om het moment van de beste individuele prestatie te laten samenvallen op elk gewenst tijdstip van de dag of zelfs nacht.