Experience

UN City Copenhagen

• Denmark
• International Affairs
• 1 - 100 Employee

• Fitness Manager

  • Nov 2021 - Present



FysioDanmark Hillerød, Lyngby & Humlebæk

• Denmark
• Wellness and Fitness Services
• 1 - 100 Employee

• Fysioterapeut

  • Jun 2020 - Oct 2021



TORE | ANDERSEN

• Founder

  • May 2017 - May 2020

  Jeg startede virksomheden TORE | ANDERSEN, der arbejder med sundhedstiltag på arbejdepladsen herunder træning, behandling og teambuilding. Mit hovedfokus har været på behandling/fysioterapi samt træningstiltag på og omkring arbejdspladsen. Jeg holder derudover foredrag om sundhed, med oplægget "Den evige snak om sundhed" der fokuserer på evidensbaseret viden og oplysning. Hos Plesner advokater er jeg tilknyttet som fysioterapeut, og har udviklet et trappetræningskoncept, hvor bagtrappens 16 etager benyttes til vægt-samt konditionstræning. Et tiltag der blev nævnt som særligt velset af ledelsen. Hos Precis Digital arbejder jeg med en mere helhedsorienteret sundhedsplan, hvor både forebyggelse, behandling og træning indgår som en fast ugentlig del for virksomhedens 45 ansatte. Derudover har jeg også lavet enkelte team events. Hos PFA pension indgår jeg som TRX træner i idrætsforeingens trænerteam. Derudover har jeg opsat og afviklet et løbeforløb hen over sommeren frem mod DHL, som et tilbud til alle ansatte i virksomheden. Referencer: Plesner advokater | Precis Digital | PFA pension Show less



Powerhouse Cph

• Dampfærgevej 8, 1.sal

• Koceptudvikling, træning & fysioterapi

  • Aug 2015 - May 2020

  I Powerhouse Cph arbejder jeg med konceptudvikling, uddannelsesmateriale, holdundervisning, personlig træning samt klienter med behov for fysioterapi. En af mine missioner er at bringe en større mængde faglighed ind i fitnessbranchen. Min rolle er alsidig og jeg sidder med alt fra træning til udvikling af PR materiale, både på indhold og den grafiske side. Jeg har bl.a. udviklet konceptet "Sundhedseksperimentet", der i sin enkelthed går ud på at give deltagerne indsigt i, hvor stor en forskel 2 timers intensiv HIIT træning om ugen kan gøre for deres sundhed. Forløbet starter med en test af den enkeltes fysiske kapacitet via en VO2max test, en styrketest samt en blodprøve. Ud fra diverse testdata sammensættes et personspecifikt træningsprogram med løbezoner samt træningsbelastning til brug under holdundervisningen. Herefter venter 16 timers træning fordelt på 8 uger, hvor indholdet er en blanding af styrke og cardio intervaller. Konceptet har fået meget opmærksomhed og har løbende forespørgsler og venteliste på tilmelding. Alt For Damerne har også inddraget konceptet, herunder testbatteriet i en større artikel om træning og sundhed. Show less



Fitness World

• Denmark
• Wellness and Fitness Services
• 700 & Above Employee

• Holdinstruktør & receptionist

  • 2012 - 2016

  Ansvarsområder: - Salg og service - Holdundervisning - High Intensity Training, Stram op, Puls/styrke, TRX, diverse events og konkurrencer Ydermere har jeg indgået aktivt i udviklingen af centeret. Bl.a. har jeg været med til at sammensætte centerets 'funktionelle område' - herudender bestilling af udstyr, placering etc. Ansvarsområder: - Salg og service - Holdundervisning - High Intensity Training, Stram op, Puls/styrke, TRX, diverse events og konkurrencer Ydermere har jeg indgået aktivt i udviklingen af centeret. Bl.a. har jeg været med til at sammensætte centerets 'funktionelle område' - herudender bestilling af udstyr, placering etc.



Forsvaret

• Denmark
• Armed Forces
• 700 & Above Employee

• Sergent

  • May 2010 - Jan 2011

  Primær instruktør i Militær Fysisk Træning (MFT) Primær instruktør i Militær Fysisk Træning (MFT)