Kamanjekoordinator

• Nov 2021 - Present

Kamanjekoordinator

• Nov 2021 - Present

Instruktør

• Jan 2016 - Present

Instruktør for grupper på ulike arbeidsplasser. Jeg har timer i sirkeltrening, puls/styrke, zumba, mindfulness og pilates. Jeg tar vikartimer i yoga og aktiv pause. Instruktør for grupper på ulike arbeidsplasser. Jeg har timer i sirkeltrening, puls/styrke, zumba, mindfulness og pilates. Jeg tar vikartimer i yoga og aktiv pause.

Fysioterapeut/instruktør

• Aug 2016 - Dec 2021

Instruerer to 60+ grupper i vannaerobic. Instruerer to 60+ grupper i vannaerobic.

Fysioterapeut/instruktør

• Dec 2015 - Dec 2021

Instruerer i vannaerobic for åpne grupper og bassengtrening for gravide med og uten bekkenløsning. Instruerer i vannaerobic for åpne grupper og bassengtrening for gravide med og uten bekkenløsning.

Svømmeinstruktør

• Nov 2014 - Oct 2016

I Skjetten Svømming underviser jeg i grunnleggende ferdigheter i svømming. Undervisningen er gruppebasert og jeg har ansvar for grupper med babyer og barn med foreldre, barn i alderen 4-9 år og voksne kvinner. Arbeidet krever tett samarbeid med kollegaer. I Skjetten Svømming underviser jeg i grunnleggende ferdigheter i svømming. Undervisningen er gruppebasert og jeg har ansvar for grupper med babyer og barn med foreldre, barn i alderen 4-9 år og voksne kvinner. Arbeidet krever tett samarbeid med kollegaer.

Konsulent

• Sep 2014 - May 2016

I Akershus fylkeskommunes bedriftsidrettslag leder jeg to trimgrupper med fokus på avspenning, smidighet, styrke, stabilitet og balanse. I Akershus fylkeskommunes bedriftsidrettslag leder jeg to trimgrupper med fokus på avspenning, smidighet, styrke, stabilitet og balanse.

Freeliving kursholder

• Jan 2015 - Apr 2016

Freeliving tilbyr ettårige livsstilsendringskurs med fokus på kosthold, trening og mental trening. Som kursholder har jeg ansvar for oppfølging av gruppedeltagerne enkeltvis, undervisning ved gruppetreff og ledelse av fellestreninger. Freeliving tilbyr ettårige livsstilsendringskurs med fokus på kosthold, trening og mental trening. Som kursholder har jeg ansvar for oppfølging av gruppedeltagerne enkeltvis, undervisning ved gruppetreff og ledelse av fellestreninger.

Turnusfysioterapeut

• Feb 2014 - Aug 2014

Som turnusfysioterapeut ved døgnenheten ved Alderspsykiatrisk avdeling Skytta, Akershus universitetssykehus fikk jeg god erfaring med tverrfaglig samarbeid med sosionom, lege og psykiatrisk sykepleier. Jeg hadde ansvar for undersøkelse, behandling og veiledning samt koordinering med kommunale tilbud ved utskrivelse. Jeg ledet gruppetrening daglig og deltok i turgruppe og sosiale aktiviteter. Pasientene hadde varierte og sammensatte problemstillinger innen somatikk og psykiatri. Som turnusfysioterapeut ved døgnenheten ved Alderspsykiatrisk avdeling Skytta, Akershus universitetssykehus fikk jeg god erfaring med tverrfaglig samarbeid med sosionom, lege og psykiatrisk sykepleier. Jeg hadde ansvar for undersøkelse, behandling og veiledning samt koordinering med kommunale tilbud ved utskrivelse. Jeg ledet gruppetrening daglig og deltok i turgruppe og sosiale aktiviteter. Pasientene hadde varierte og sammensatte problemstillinger innen somatikk og psykiatri.

Butikkmedarbeider

• Dec 2013 - Feb 2014

Jeg hadde ansvar for kundebehandling og noe smykkeproduksjon. Jeg hadde ansvar for kundebehandling og noe smykkeproduksjon.

Arbeidstaker

• Dec 2014 - 2014

Kortere og lenger vikaroppdrag ved småbarns- og storbarnsavdelinger i barnehager. Kortere og lenger vikaroppdrag ved småbarns- og storbarnsavdelinger i barnehager.

Turnusfysioterapeut

• Feb 2013 - Aug 2013

Turnustjenesten ved Oslo universitetssykehus utførte jeg ved sengepostene ved Nevrokirurgisk og Nevrologisk avdeling. Arbeidsoppgavene innebar nevrologisk undersøkelse og vurdering, behandling for inneliggende pasienter, informasjon og veiledning, blant annet til pasienter i for- og etterkant av operasjoner, og til førstelinjetjenesten, dokumentasjon (journalføring) og møtevirksomhet samt fortløpende tverrfaglig samarbeid med lege, sosionom og sykepleier. Turnustjenesten ved Oslo universitetssykehus utførte jeg ved sengepostene ved Nevrokirurgisk og Nevrologisk avdeling. Arbeidsoppgavene innebar nevrologisk undersøkelse og vurdering, behandling for inneliggende pasienter, informasjon og veiledning, blant annet til pasienter i for- og etterkant av operasjoner, og til førstelinjetjenesten, dokumentasjon (journalføring) og møtevirksomhet samt fortløpende tverrfaglig samarbeid med lege, sosionom og sykepleier.

Turnusfysioterapeut

• Aug 2012 - Feb 2013

I turnustjenesten i Ås kommune ledet jeg treningsgrupper for eldre og funksjonshemmede, samt hadde hydroterapigrupper for barn. Jeg utførte undersøkelse, vurdering og behandling av barn, voksne og eldre og deltok i tverrfaglig samarbeid i helse- sosialtjenesten, samt med ergoterapeutene i kommunen. Jeg fikk god erfaring med dokumentasjon, formidling av hjelpemidler, og arbeid med problemstillinger innen nevrologi, hjerneslag, muskel- og skjelettplager, lungefysioterapi, kreft og ortopedi. I turnustjenesten i Ås kommune ledet jeg treningsgrupper for eldre og funksjonshemmede, samt hadde hydroterapigrupper for barn. Jeg utførte undersøkelse, vurdering og behandling av barn, voksne og eldre og deltok i tverrfaglig samarbeid i helse- sosialtjenesten, samt med ergoterapeutene i kommunen. Jeg fikk god erfaring med dokumentasjon, formidling av hjelpemidler, og arbeid med problemstillinger innen nevrologi, hjerneslag, muskel- og skjelettplager, lungefysioterapi, kreft og ortopedi.

Diverse danseprosjekt

• May 2001 - Nov 2011

Som frilansende danser gjennomførte jeg over 40 ulike danseprosjekt innen performance, film, forestillinger og workshops. Prosjektene var både samarbeids- og soloprosjekt. Som frilansende danser gjennomførte jeg over 40 ulike danseprosjekt innen performance, film, forestillinger og workshops. Prosjektene var både samarbeids- og soloprosjekt.

Dansepedagog

• Jan 2003 - Jun 2003

Danseundervisning i førskole, kulturskole, grunnskole og videregående skole. Danseundervisning i førskole, kulturskole, grunnskole og videregående skole.

EU-sekretær

• Aug 1994 - Nov 1994