Experience

GYROTONIC® International Headquarters

• United States
• Wellness and Fitness Services
• 1 - 100 Employee

• Personal trainer certificato

  • Jan 2012 - Present

  Gli elementi fondamentali del METODO GYROTONIC® consistono di un sistema di esercizi interamente nuovo, che guidano tutto il corpo verso la stimolazione del sistema nervoso, aumentando la capacità di movimento, aprendo canali energetici e incrementare la forza e la resistenza rendendo al contempo le articolazioni più mobili e flessibili. Le sequenze di esercizi sono composte da ondulazioni e spirali che sono eseguite in modo melodico e ritmico ed insieme ad adeguati schemi respiratori, migliorano la mobilità della colonna vertebrale. Con uno sforzo minimo assiale vengono mobilizzate molteplici articolazioni e catene muscolari potenziando tutti gli organi correlati e aumentando la funzionalità muscolare. Show less