Overview

Du glaubst Self-Care ist egoistisch? “Your mental health is the foundation upon which the whole house is built." Entschuldige dich niemals, wenn du Zeit und Energie in dich investierst. Wir wollen dir in der herausfordernden Zeit verschiedene Methoden, Tools und Möglichkeiten geben, die dir Stabilität, Wohlbefinden und Freude in deinem Leben verleihen. Gesund zu leben bedeutet nicht nur darauf zu achten was wir essen, welchen Sport als Ausgleich wir betreiben. Gesundheit ist auch, was wir denken, fühlen und welche Aktionen wir setzen.