Bootcamp is de ideale total body work out in de buitenlucht. Daarbij voer je verschillende oefeningen uit waarbij de weerstand je eigen lichaamsgewicht. Daarnaast maken we heel creatief gebruik van allerlei objecten die we tegen komen op straat. Tijdens een bootcamptraining werk je aan je conditie door middel van korte intervaltrainingen en ontwikkel je tevens kracht in alle spieren van je lichaam. Wij geloven in de kracht van het trainen in groepsverband. Niet alleen is het veel gezelliger dan alleen trainen in de sportschool, ook zien wij dat de deelnemers elkaar inspireren. Niet alleen om deel te nemen aan de trainingen, maar ook om elkaar te motiveren en naar een hoger niveau te tillen. Tijdens de rustpauzes is er zelfs even tijd om bij te kletsen. Dit maakt de trainingen van Social Fit heel veelzijdig en zeer geschikt voor vriendengroepen, collega’s of families die graag samen willen sporten. Bovendien zijn de trainingen zo gevarieerd dat het zowel voor een beginner als een gevorderde sporter heel uitdagend blijft.
