Overview

Quer estejas em Portugal ou noutro sítio no mundo, agora podes praticar yoga através do conforto do teu próprio espaço e ao teu próprio ritmo. Honrando a individualidade de cada pessoa, a interconetividade de todas as coisas, o ciclo da vida. A One Yoga é para ti se: • Queres praticar yoga e não sabes por onde começar • Tens dificuldade de foco e compromisso na tua prática • Procuras acompanhamento regular • Pretendes um complemento a aulas presenciais • Gostas de praticar ao teu próprio ritmo e onde quiseres Yoga é para todas as idades e todos os corpos. Mais do que uma prática de posturas físicas, de exercícios de respiração, de condutas sociais e morais, de estados de consciência absoluta, yoga é uma filosofia ancestral com uma quantidade de ensinamentos sobre a simplicidade e complexidade da vida.