JE HOOFD, LICHAAM EN HART MamaMinds gelooft dat je “JA” mag zeggen tegen 2 uitersten in jezelf, ook als je liever je schaduwkant niet wilt laten zien. Je weet wel, die schaduwkant die je negatief vindt, die je liever ver weg wilt stoppen, wilt negeren of misschien wilt ontkennen. Bij MamaMinds geloven we dat je met je hoofd heel veel kunt beïnvloeden, terwijl je lichaam je vertelt hoe het daadwerkelijk met je gaat. Uiteindelijk gaat het om de wijsheid van je hart. Daar vind je jouw passie, vreugde en geluk. Ook al denkt je hoofd daar soms misschien heel anders over. In de trainingen van MamaMinds leer je je hoofd beter kennen, waardoor je het ook af en toe tot rust kunt manen, waardoor je tijd hebt om in je lichaam te duiken. En te luisteren wat je lichaam je vertelt, waar je grenzen liggen, wanneer je “NEE” mag zeggen. Stil staan bij waar je hart warmer van wordt, je de flow vindt, wat energie en levenslust geeft. Antwoorden vind je in jezelf en daardoor zijn ze duizend maal krachtiger dan wat iemand anders jou vertelt. De kracht van de eigen ervaring. MamaMinds traint je er graag in. De trainingen zijn toegankelijk, realistisch, leerzaam en gewoon heel leuk. Een boost voor hoofd en hart; van top tot teen voor alle mama’s! MINDFUL ZWANGER & BEVALLEN Leer bewust en ontspannen zwanger zijn & zie je bevalling vol vertrouwen tegemoet. • 8 lessen, waarvan 1 na je bevalling • Met aandacht zwanger zijn • In je kracht staan • Omgaan met ongemak, angst & stress • IJsklontjesoefening • Inspiratie voor bevallingsplan • Inclusief audio en werkboek voor thuis Van deze zwangerschapscursus heb je ook na je bevalling veel profijt!
