Overview

🧘 Sophrologue spécialisée dans la gestion : ⏳ du stress ⏳ des émotions ⏳ de la douleur Les sujets que je maîtrise sont aussi : 🌸 L’accompagnement des addictions, de la dépression et des maladies psychosomatiques. 🌸 La préparation aux événements (sport, examen, accouchement…) 🌸 Le développement personnel (retrouver confiance en soi, s’affirmer, avoir une belle estime de soi, comment régler un conflit intérieur) 🌸 Le bienêtre au travail, intervention au sein des entreprises (cohésion d’équipe, gestion des imprévus et des conflits, adopter une bonne posture physique, économiser son énergie, faire du stress un moteur, transformer l’échec en expérience) POUR QUI ? ⚡️ Ecoles, collèges, lycées ⚡️ Centres de loisirs, associations ⚡️ EHPAD, centres médicaux, hôpitaux ⚡️ Centres pénitentiaires, maisons de quartier… 👪 J’accompagne individuellement les enfants à partir de 6 ans, les adolescents, adultes et sénior. 👥 J’adapte mes séances aux groupes et aux entreprises. UNE APPROCHE PERSONNALISÉE : 💠 Création d’un protocole spécifique adapté à la demande 💠 Détecter et développer un potentiel personnel 💠 Etablissement d’objectifs cohérents et réalisables 💠 Découverte et acceptation de soi 💠 Mise en avant d’un état d’esprit positif et gagnant 💠 Empathie et résilience sont les piliers de mon approche 💠 Méthodes ordonnées pour parvenir à un résultat 💠 Outils thérapeutiques fonctionnels 💠 Autonomie sur la répétition des exercices chez soi 💠 Cheminement vers un mieux être global