Overview

Krss – Kristiansad Sportsenter – Når resultatene teller Vi har 40 års suksess med å hjelpe mennesker til bedre helse, form og vekt. Vi har investert i teknologisk, banebrytende treningsutstyr som gjør det mye enklere, mer effektivt og motiverende å trene. Med våre moderne treningsapparater i Milon, er treningen satt i system, du trener du mer effektivt og sikrere og sparer tid, samtidig som du, via egen app, følger din egen utvikling og fremgang. Du trenger ikke trene mer enn 37,5 minutter 2 ganger uka for å komme i god form. Faktisk så effektivt at du kan trene i lunsjen! Vi garanterer resultater! Første gang du kommer går vi gjennom dine mål og fysiske forutsetninger og tester din styrke, balanse og kondisjon om du ønsker. På bakgrunn av testen velges program og motstand og alle maskiner stilles inn til deg. Alle innstillinger lagres på ditt treningskort, slik at du aldri trenger å tenke på innstillinger og justeringer. Du skanner bare kortet ditt på hver maskin, så er det bare å trene i vei. Program og motstand justeres enkelt ved å tastetrykk på displayet som er foran deg. Med kyndig veiledning fra første stund får du mestringsfølelse og resultatene kommer raskt. Vi har egen kondisjons- og styrke-avdeling med tradisjonelt utstyr og vibrasjonstrening. Vi har også et utvalg gruppetimer og tilbyr timer med PT. Spesialutviklet opplegg for livsstilsendring for bedre helse, varig vektreduksjon og mer energi: Vi har stor suksess med våre skreddersydde kurs og tilbud innen livsstilsendring og vektnedgang, der medlemmene får kunnskap om kosthold og ernæring, fysisk aktivitet og nyttige verktøy innen mental trening og motivasjon. De får tett oppfølging med personlige samtaler, veiledning og målinger. De får økt motivasjon ved å kick-starte kroppens fettforbrenning, noe som gir raske resultater motivasjon. Kontakt oss gjerne for en gratis og uforpliktende samtale og prøvetime, der vi også går igjennom dine mål og fysiske forutsetninger.