Dipl. Gesundheits- und Personaltrainer mit Spezialisierung auf Body Weight Training, Boxen, Muskelaufbau- und Masseaufbau. Zertifizierter TRX-Trainer und Training for Warroirs I+II Cert. Boxtraining stärkt das Selbstbewusstsein und sorgt für ein bewusstes Körpergefühl. Durch effektiven Stressabbau und Aufbau von mentaler Stärke fällt das Überwinden von Grenzen und Ängsten leichter. Koordinative Fähigkeiten, Balance und Motorik werden verbessert, Schnellkraft und Kraft-Ausdauer aufgebaut. Die Besinnung auf die eigenen Fähigkeiten in Kombination mit Muskelaufbau verhilft die Leistungsfähigkeit im Alltag zu verbessern und eine gewisse „Stressresistenz“ zu entwickeln. Boxtraining (Gruppe) in Klosterneuburg | Freitag 19-21 Uhr Boxtraining (Einzelstunden und Gruppentrainings) im "BOX-Palast" | auf Anfrage
