Overview

Mijn naam is Wilma van den Brink - Messink. Na een carrière in het bedrijfsleven heb ik mijn focus verlegd naar Yoga en Mindfulness. Uit eigen ervaring weet ik hoe het is om veel en vaak onder druk te werken en te presteren. Hoe lastig het kan zijn om meer dan alleen je hoofd te gebruiken. En ik ken de uitdaging van (spanning) loslaten als de werkdag geëindigd is. Yoga, mindfulness en meditatie helpt! Dat weet ik uit eigen ervaring en uit de ervaringen van mensen die ik mocht helpen. Graag deel ik op een toegankelijke en hedendaagse manier de voordelen van yoga en meditatie. Zodat ook jij meer eigenheid, rust en geluk kunt creëren. Zelf. Op het werk en in het leven. Yoga en Mindfulness er voor zorgen dat: Werknemers minder last hebben van stress. Werknemers betere beslissingen maken. Werknemers zich beter kunnen focussen en concentreren. Werknemers bewuster handelen in plaats van zich te laten leiden door emoties. Werknemers creatiever worden. Bovenstaande resultaten van Yoga en Mindfulness voor bedrijven zorgen er op bedrijfsniveau weer voor dat: Er minder ziekteverzuim is. De algehele werksfeer binnen teams en organisaties verbetert. Werknemers en teams efficiënter en productiever worden. Er beter gecommuniceerd en samengewerkt wordt.