Clínica Bella Vita
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Karla Natiele Weldt Nutricionista clínica
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Florianópolis, Santa Catarina, Brazil
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Rising Star
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Overview
A respiração é um dos princípios do Pilates. Deve ser feita a inspiração de forma profunda, através do nariz, preenchendo os pulmões de ar. Já a expiração deve ser forte, através da boca.